Bệnh phụ khoa là bệnh mà hầu hết phụ nữ có thể mắc phải. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp chị em ngăn ngừa hiệu quả những “vị khách không mời” đáng ghét này.
Nguyên nhân gây bệnh phụ khoa:
2. Lây nhiễm qua sinh hoạt tình dục.
Nhiều chị em thường xuyên bị lây bệnh phụ khoa từ đường quan hệ tình dục mà không biết, vì biểu hiện bệnh nam khoa ít được biểu lộ rõ như ở nữ. Các vi khuẩn ẩn nấp có khi “phát tiết” sau nhiều tháng, hoặc nhiều năm. Khoảng thời gian này, khi quan hệ tình dục với bạn gái hay vợ, họ sẽ truyền bệnh cho bạn tình.
3. Các nguyên nhân khác gây bệnh phụ khoa như:
Stress (làm suy yếu hệ miễn dịch), thay đổi môi trường đột ngột, các thủ thuật phụ khoa không an toàn (dụng cụ đặt tránh thai, nạo hút thai), phụ nữ ở tuổi mãn kinh…
Ảnh minh họa
Đối với bệnh phụ khoa, việc phòng bệnh cũng rất quan trọng. Phòng bệnh giúp giảm nguy cơ mắc và tái mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa là cách tốt nhất giúp tiết kiệm tiền, bảo vệ sức khỏe và duy trì hạnh phúc lứa đôi. Nên thực hiện vệ sinh cá nhân để giảm đi khả năng bị nhiễm khuẩn đường sinh dục bằng cách:
- Có thể vệ sinh vùng kín hằng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng. Tuy nhiên, đừng vội cho rằng cứ dùng nước rửa vệ sinh càng nhiều càng sạch. Trong cơ thể phụ nữ, có hai bộ phận có khả năng tự làm sạch là mắt và vùng kín. Do vậy, không nhất thiết phải dùng quá nhiều dung dịch vệ sinh, sẽ làm mất cân bằng độ pH, càng làm cho vi khuẩn sinh sôi.
- Với đồ lót, tốt nhất bạn nên ngâm khoảng 30 phút rồi vò sạch bằng tay. Cũng không cần cho vào máy sấy khô, hãy phơi đồ lót nơi có ánh sáng mặt trời nhiều nhất cũng là cách diệt khuẩn hữu hiệu để phòng tránh bệnh phụ khoa.
- Thư giãn, thả lỏng hoàn toàn là một nhu cầu của cơ thể, và vùng kín cũng không phải là ngoại lệ. Sau một ngày đi ra ngoài ăn mặc nghiêm chỉnh, tối về bạn nên để cơ thể có cơ hội thoát khỏi mọi ràng buộc. Vùng kín thả lỏng sẽ giảm được sự ẩm ướt, môi trường vốn rất lý tưởng cho các loại viêm nhiễm.
- Thực hành tình dục an toàn tránh mắc hoặc tái mắc phải bệnh nhiễm khuẩn đường sinh dục do các bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục. Nên sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ tình dục vừa có tác dụng tránh thai, vừa ngăn ngừa được các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Ngoài ra, chị em còn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống, nên ăn nhiều thức ăn dễ tiêu hóa như rau xanh, hoa quả tươi. Đặc biệt không nên thức khuya.
